Góc sức khỏe
Tính chỉ số BMI online
Thông tin tham khảo. Đây không phải chẩn đoán hay tư vấn y tế. Hãy hỏi bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng khi bạn có bệnh lý hoặc băn khoăn về sức khỏe. Số liệu bạn nhập chỉ được xử lý ngay trên thiết bị của bạn, không gửi đi và không lưu lại.
Tìm hiểu thêm
BMI (chỉ số khối cơ thể) được tính bằng cân nặng (kg) chia cho bình phương chiều cao (m). Ví dụ 60 kg và 1,60 m: 60 ÷ (1,6 × 1,6) = 23,4.
Các mức BMI cho người lớn (từ 20 tuổi)
- Thiếu cân: dưới 18,5
- Khoảng cân nặng khỏe mạnh: 18,5 – 24,9
- Thừa cân: 25,0 – 29,9
- Béo phì: từ 30,0 trở lên
BMI chỉ là một công cụ sàng lọc đơn giản. Nó không phải chẩn đoán, không phải tỷ lệ mỡ cơ thể và không thay thế việc khám sức khỏe. Lối sống như ăn uống cân đối, vận động đều và ngủ đủ giấc quan trọng hơn một con số.
Câu hỏi thường gặp
Nguồn tham khảo
Cùng tìm hiểu thêm về dinh dưỡng gia đình
Bạn muốn tìm hiểu thêm về dinh dưỡng và chăm sóc sức khỏe gia đình? Hồng Phượng luôn sẵn sàng lắng nghe và chia sẻ thông tin sản phẩm.
Kết quả của công cụ không được dùng để đề xuất sản phẩm hay thay thế tư vấn y tế. Thực phẩm bổ sung không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.